Innføring

Hele våre hender er veldig viktig for å utføre daglige oppgaver, fra å holde et redskap, gi hilsener og mer. De ulike delene av hendene, inkludert neglene, er spesielt sensitive, så det er veldig viktig å ta godt vare på hendene og neglene og sørge for at de er sterk og sunn. Dette kan motvirkes ved å holde hendene riktig fuktet, bruke beskyttelsesutstyr og utføre regelmessig pleie. Denne artikkelen vil dekke forskjellige tiltak som du kan gjøre for å reparere og styrke hendene og neglene.

Rett etter et bad

Etter å ha vært i dusjen, kan hendene bli mer følsomme for å bli tørre, spesielt ved kontakt med bombardementer som oppvaskmiddel og andre kjemikalier. Så det er viktig å begynne å behandle huden riktig etter det. Først og fremst må du forsikre deg om at hendene er tørre ved å presse et mykt, ren håndkle mot huden. Deretter kan du bruke en god handkrem eller smøremiddel for å bevare fuktigheten i huden. Du bør også bruke spesielle smøremidler som vil beskytte huden mot irritasjon og betennelse ved kontakt med kjemiske bunkerskjempier.

Bruk handsker

Mange håndverk jobber som baskeri, maleri, blomster binding, hage og rengjøring, krever mye hendene som jobber sammen med kjemiske bunkerskjempier som kan skade huden og forårsake irritasjon. For å beskytte huden, bør du derfor alltid bruke kvalitetshansker som passer godt på hendene og som ikke vil begrense bevegelsen. Det er også viktig å vite at det er best å unngå å arbeide med det samme par hansker, eller la det ligge ute for lenge etter hvert bruk, siden det kan gi rom for bakterievekst.

Reparasjon av tørre hender

Hvis du opplever tørre hender, kan du bruke en tynn krem som er rik på næringsstoffer og ingredienser som kan bidra til å gjenfukte huden. Du bør også ta vare på hendene med kroppsmasker, pakker og grov kvern som du kan finne på apotek eller matbutikker. Masker og pakninger holder huden myk og smidig og virker beroligende. Noen av de beste ingrediensene som du bør tenke på er kokosolje, olivenolje, grønn teekstrakt og aloe vera.

Styrk de lange neglene

Også noen ganger vanskelig å få korte negler sterk og sunn, men det er enda vanskeligere å styrke lange negler. Ekstra støtte er nødvendig for å hjelpe dem å vokse sunt og forhindre brekkasje. Noen knep du kan prøve inkluderer:

• bruke UV-lampe eller base coat som har A og e vitamin eller B5 vitamin
• Bruk styrkende neglelakk med en base coat som kan hjelpe med å feste neglene
• Beskyttende løse stoffer som sølvioner eller ghassoul kan også påføres og fungere som neglelakk
• Bruk en ikke-alkoholholdig neglelakkremover som er mild for neglene
• vitaminer som biotin og A, D og E-vitamin kan tas for å styrke neglene

Neglesalongrelaterte tjenester

Det er også flere salongrelaterte tjenester som du kan velge å få, for å holde hendene og neglene hvite og oppdaterede. For å lette ømme og tørre fingertupper, og til og med styrke og beskytte huden, kan kjemiske peeling prosedyrer utføres. De tar dypere åpninger for å fjerne tørr hud og tillate zappingen av anti-bakterielle produkter som etterlater huden renset og fuktet. Gelenegler er et annet populært alternativ som lar deg gjenoppbygge og styrke de skadede hendene og neglene. Gelenegler vil ikke krake eller rive, slik at du kan nyte en lengre, større og sterkere negle.

Vitaminer for å styrke neglene

Neglene og huden er to deler av hendene som må være sterke og sunne for å beholde det fine utseendet. Å ta vitamintilskudd daglig hjelper med å forbedre helsen på hendene og neglene. Vitaminer du kan prøve å ta for å styrke hendene og neglene, inkluderer:

• Biotin: Denne vitaminen hjelper til med å opprettholde huden og neglene integritet og styrke
• Zink: Zink er også nyttig for å styrke cellene og produsere kollagen som er nødvendig for å holde neglene sunne og forhindre brudd
• Magnesium: Magnesium er bra for å styrke og opprettholde elasticiteten i huden og neglene
• Vitamin A: Vitamin A er en essensiell antioksidant som bidrar til å reparere tørre hender og styrke neglene

Konklusjon

Hendene og neglene våre er ganske sårbare, og de trenger omsorg og støtte for å være sterk og sunn. Håndpleie produkter og ingredienser som du vanligvis finner i huset ditt, kan brukes for å opprettholde hud og negle helse. I tillegg bør handsker alltid brukes når du jobber med tunge og skitne verktøy, og mange vitaminer og supplementer kan tas for å styrke helsen til hendene og neglene. Det viktigste er å huske å ta godt vare på hendene og neglene, slik at du kan bevare det vakre utseendet.