Når snøen ligger høyt og kulden trenger dypt nedover ansiktet ditt, er tiden inne for å ta vare på huden. Dette betyr å finne riktig fuktighetskrem for ditt ansikt, og til sommerkrem. Tilberedningen av en god fuktighetskrem er ikke alltid enkelt.

Det er viktig å finne de riktige ingrediensene som passer til din hudtype, og som kan gi nødvendig fuktighet som kroppen trenger. Det er mange sommerkrem som selges i markedet, men ikke alle er like nyttige. Her er noen elementer som en god sommerkrem bør ha:

Sommerkrem bør inneholde følgende ingredienser:

• Mineraler – mineraler som magnesium og kalium hjelper huden med å holde seg fuktig.
• Vitaminer – Vitaminer som A, C og E hjelper med å beskytte huden mot sollys og miljøskade.
• Fettsyrer – fettsyrer som olivenolje, jojobaolje og mandelolje hjelper huden med å holde seg hydrert.
• Unsaturated fettsyrer – unsaturated fettsyrer som Omega 3 hjelper med å støtte hudens elastisitet.
• Bivoks – Bivoks hjelper med å beskytte huden mot irritasjoner som kan oppstå på grunn av innholdet av mineraler og fett i kremen.
• UVA- og UVB-filtre – beskyttende filtre beskytter huden mot skadelige solstråler.

Kombinasjonen av de forskjellige ingrediensene har stor innvirkning på hudens generelle helse. I tillegg til å tilby gunstig fuktighet og kontrollert regenerering, forhindrer de filmdannelser for å opprettholde fukten på huden. Derfor er det nødvendig å bruke riktig sommerkrem som inneholder den riktige kombinasjonen av ingredienser for å holde huden sunn og hydrert.

En god sommerkrem bør alltid ha sunninnholdsstoffer som planteekstrakter, antioksidanter, mineraler og vitaminer. Noen av de beste naturlige antioksidantene som finnes inkluderer avokado fruktolje, jojoba olje, kokosnøtt olje, ricinus frø olje, shea smør, mango smør og kakaosmør. Kombinasjonen av disse naturlige ingrediensene hjelper huden å holde seg myk og velfuktet.

Det er også nyttig å finne sommerkrem som inneholder ingredienser som hjelper huden med å lindre tørrhet og betennelse. Naturlige ingredienser som calendula, aloe vera, kamille, havre, selvfølgelig feverfew, og andre urter hjelper med å lindre huden og reduserer betennelse. De gir også næring og styrker hudens struktur.

Noen av de vanligste ingrediensene som finnes i sommerkrem inkluderer Fett, Bivoks, Mineraler, Glykolsyrer, Fettsyrer, UVA- og UVB-filtre, vitaminer, karbohydrater og store molekyler. Fettsyrenes funksjon er å beskytte huden og støtte hudens produksjon av elastin. De er også viktige for å opprettholde fuktnivåene inne i huden. Bivoks er gunstig fordi den gir fuktighet, lindrer ubehag og kløe. Mineraler og vitaminer gir næring og styrker hudstrukturen. Karbohydrater og glykolsyrer fungerer som binder for å få huden til å holde på fuktigheten. Alle disse ingrediensene arbeider sammen for å ikke bare holde huden myk og hydrert, men gir også beskyttelse mot tørrhet og irritasjon.

En god sommerkrem bør også være fuktighetsfaktor (SPF) som beskytter huden mot solskader. Solfaktor er nødvendig fordi det medfører både korte og langsiktige fordeler, som å forhindre at huden blir tørr, irritert, misfarget og elastisk. Det er viktig å velge sommerkrem med høy SPF for maksimal beskyttelse.

I tillegg til å velge riktig solkrem, er det noen kosttilskudd som ekspert anbefaler for å forhindre at huden tørker ut om vinteren. Vitamin E, omega 3, fiskeolje, koenzym Q10 og grønn te har alle bevist å støtte hudens helse. De hjelper huden med å fortsette med viktige prosesser som fuktighetsgjenvinning, selvfornyelse, sammentrekning og generell hydrering.

Å finne den riktige sommerkrem er den beste måten å holde huden myk, hydrert og beskyttet mot høye temperaturer og degutstyr. Før du velger sommerkrem, bør du sørge for at du leser ingrediensene og kjenneregnskapet. Dette vil bidra til å gjøre sikker på at du velger sommerkrem som har alle de nødvendige ingrediensene og SPF for maksimal fukterbeskyttelse og støtte til hudens helse.