Hva er Hyperhidros?

Hyperhidrose (også kjent som overdrivelig svetting) er en hudtilstand som fremmer økt svetteproduksjon, oftest på føttene. Det er den mest vanlige formen for hyperhidrose og kalles ofte plantar hyperhidrose. Denne tilstanden er ikke farlig og har ikke noen kjent årsak. Det er en ubehagelige og sosialt begrensende lidelse som rammer om lag 2% av befolkningen.

Personer som lider av plantar hyperhidrosis opplever ukontrollerbar svette som en del av deres fot. Dette kan føre til urolighet og irritasjon av huden, som kan forårsake betennelse, kløe og smerte. Det kan også øke risikoen for fotbeslektede skader, i tillegg til sosiale begrensninger.

Hva forårsaker Hyperhidros?

Det er mange faktorer som kan utløse hyperhidrose. Det kan skyldes hormonelle endringer, medisiner, stress, sykdommer, diett eller genetiske forhold. Føttene kan også bli overfølsomme for temperaturendringer under ulike aktiviteter eller ved konstant utsette for svette.

Hyperhidrose Diagnostisering

Legen din kan diagnostisere hyperhidrose ved å observere huden din og be deg om å rapportere om dine symptomer. De kan også gjennomføre en klinisk undersøkelse for å se om det er andre årsaker til økt svetting. De kan anbefale diagnosemetoder som en hudskraping, blodprøver eller andre tester for å utelukke andre mulige årsaker.

Behandlinger for Hyperhidrose

Det finnes flere valg når det gjelder å behandle plantar hyperhidrose. Her er noen av de vanligste behandlingene:

Antiperspiranter:

Antiperspirantbehandlinger som Rexona og Degree bidrar til å kontrollere svetting ved å blokkere svettekjertlene slik at svette ikke forlater huden. De bør brukes på områder som er utsatt for overvettesvette.

Kirurgisk Behandling:

Kirurgisk behandling er et alternativ for alvorlige tilfeller hvor andre behandlinger ikke har vært vellykkede. Dette inkluderer botoxinjeksjoner og kirurgisk fjerning av kjertlene.

iontoforese:

Iontoforese behandlinger anses ofte som et trygt og effektivt alternativ for personer som lider alvorlig svette. Dette er en metode der strøm gjennom huden for å hindre at gjennomtrengende stoff som svette kommer ut.

Andre Behandlingsmetoder:

Noen andre behandlinger som foreslås for hyperhidrose inkluderer konservativ fysioterapi, kompresjonsstrømper og / eller sko, bruk av allergimidler, og steroid topisk påføring. Noen har også fått fordeler fra å bruke naturlige urtebehandlinger, i tillegg til magnesium og vitamin B supplements.

Livsstil Endringer for å Bekjempe Hyperhidrose

Moderasjon Kosthold:

Milde justeringer av kostholdet kan hjelpe. Hovedmålet er å for å unngå forårsake ansamlinger produseres i systemet som svette. Generelle diett retningslinjer som fokusert på økologiske, naturlige matvarer som inneholder mye fiber og væske er best, i tillegg til unngår rødt kjøtt, meieriprodukter og koffein.

Forebyggende Tiltak:

Personer som lider av plantar hyperhidrose bør gjøre kloke ergonomiske valg for å unngå å bevege seg for mye. Overdreven svette oppstår som et resultat av kontinuerlig overbelastning av føttene. Personer med hyperhidrose bør også bruke sko og sokker som er laget for å absorbere svette. I tillegg bør de ta forholdsregler for å holde huden cool og tørr, så vel som å bruke antiperspiranter.

Stress Reduksjon:

Stressen er et stort trigger for økt svette. Det er viktig å prøve å begrense stress i løpet av perioder der hyperhidrose er aktiv. Noen ganger kan det å ta regelmessige pauser, jobbe i 15-minutters seksjoner, og fikk endene tid til å overvinne selv de minste øyeblikkene av stress. Personer kan også prøve å gjøre yoga, utøve regelmessig og sove regelmessig for å bidra til å redusere den totale mengden stress.

Konklusjon

Hyperhidrose er en alvorlig hudtilstand som i de fleste tilfeller ikke har noen kjent årsak. Imidlertid, med den rette behandlingen, kan pasienter som lider av denne tilstanden går tilbake til en normalt liv. Det er viktig å ha en diagnose før du prøver noen behandlingstilnærming. Se alltid til legen din eller en hudlege før du tar noen form av medisin. Viktigst av alt, det er viktig å følge den rette livsstilsvalgene og å holde seg oppdatert om eventuelle nye behandlinger som kommer opp for hyperhidrose.