Akne forårsaker en enorm psykisk belastning for mange mennesker rundt om i verden. Det kan oppstå utydelighet, dårlig selvtillit og selvfølelse, og i mange tilfeller er det nødvendig å ty til kostbare medisiner som orale kapsler, kremer, geler og skrubber for å bli kvitt akne.

Den gode nyheten er at det finnes flere enkle hjemmehåndteringer som ikke krever resept fra lege, og som har vist seg å være like effektive som medisiner. Men hva er mytene og hvilke velprøvde akne behandlinger er verdt å prøve?

I denne artikkelen skal vi undersøke disse spørsmålene og se nærmere på hvordan vi kan fjerne akne uten å bruke dyre medisiner eller produkter. La oss begynne!

Myten om å klemme ut akne

En av de mest kjente mytene om aknebehandling er at akne kan klemmes ut. Denne myten er ikke bare faktisk uriktig, det kan faktisk forverre tilstanden.

Når du klemmer ut akne, er det lett å skade din hud, ødelegge dypere lag av huden og komme inn i en infeksjon som forårsaker enda større skader. Dette kan resultere i et større inntrykk som hobby at akne.

I stedet for å klemme, er det bedre å bruke en tetthet av en fuktighetsgivende gel og la det tørke på aknen. Denne prosedyren kan redusere størrelsen og tilstedeværelsen av akne uten å skade huden.

Deleteed Myten om Varmekompresjon for akne

En annen vanlig myte er at varme kompresser skal brukes på akne for å fremskynde healing prosess. Dette er ikke tilfelle, ettersom det kan føre til enda mer inflammasjon og økt betennelse.

Den beste metoden for akne er å bruke kaldt for å lindre betennelse, kløe, rødhet og hevelse. En kald kompress bør legges på huden i 10-15 minutter flere ganger om dagen for å lindre symptomer.

Myten om å bruke kostholdsrettinger til behandling av akne

Mange tror at en diettendring kan føre til forbedring av akne, men dette er også en av de uprøvde mytene. Det er noen bevis som tyder på at visse matvarer, som melkeprodukter og sukkerholdig mat, kan forverre aknebetingelser.

Men det er ingen direkte bevis for at disse råvarene forårsaker akne, og det er ikke anbefalt å ekskludere disse næringsstoffene fullstendig fra din diett. Det viktigste er å opprettholde en balansert diett som inneholder hele korn, frukt, grønnsaker, magert kjøtt og fettfattig meieriprodukter.

Myten om å bruke fete produkter for å bekjempe akne

Det er en gammel skikk å bruke fete produkter som oljer og kremer for å behandle akne. Men dette kan være skadelig fordi disse produktene kan blokkere porene, forårsake akneutbrudd og i verste fall legg til irriterende symptomer som betennelse og rødhet.

Dermed er det bedre å velge matte produkter som produserer fuktighet, og i stedet for å tette porene, de hjelper med å holde huden ren og sunn. Dette vil hjelpe huden til å få bedre av bakteriene og ødelegge talg som forårsaker akneutbrudd.

Myten om å bruke alkohol til behandling av akne

Det er noen som tror at alkohol kan fungere som et antiseptisk middel og bidra til å avlaste akne symptomer. Men dette er vanligvis en myte og alkohol kan faktisk føre til flere hudproblemer.

Alkohol virker som en fuktighetsgiver og kan føre til tørr hud og forverre akne utbruddet. I stedet for å bruke alkohol, bruk et mildt rengjøringsmiddel som ikke inneholder alkohol slik at du kan bekjempe akne uten å irritere huden.

Myten om å bruke eteriske oljer for behandling av akne

En annen populær tallerken er å bruke eteriske oljer som tea tree olje, hvetegress olje, lavendel olje og nellikolje for å behandle akne. Imidlertid kan disse oljene være overveldende for huden og føre til irritasjon.

De viktigste ingrediensene som brukes til å behandle akne er ofte benzoylperoksid og salisylsyre. Så hvis du vil prøve urteingredienser, sørg for å snakke med legen din før du begynner.

Myten om å ikke bruke fuktighetskrem for behandling av akne

Mange tror at fuktighetskrem kan bidra til akneutbredelse. Men selv om fete fuktighetskrem kan blokkere porene og føre til akneutbrudd, er det mange fuktighetskrem som er velegnet til akne utsatt hud og hjelper til med å holde den i god stand.

Når du velger fuktighetskrem, bør du se etter hudpleieprodukter som inneholder naturlige ingredienser som aloe vera, ekstrakt av kamille, mandelolje og havtorn ekstrakt. Disse ingrediensene leverer fuktighet til huden uten å føre til akneutbrudd.

Effektive hjem akne behandlinger som fungerer

I tillegg til produkter som er nevnt ovenfor, kan akne behandles med urte ekstrakter og masker. Disse urte behandlingene er trygge og naturlige og har vist seg å være svært effektive i å bekjempe akne og akneutbrudd.

En av de mest populære løsningene er å lage en urtekompress ved å kombinere sammenlikning av honning, aloe vera, tea tree olje og vitamin E olje. Denne kompressen bidrar til å redusere rødhet, betokelse, infeksjon og betennelse forårsaket