Hvis du hadde muligheten til å sjekke under huden din for å se hva som skjer, ville du ha mange morsomme hemmeligheter å dele. Din hud er utrolig, og det er ganske overraskende hvor godt den jobber for å beskytte deg og regulere din kropps temperatur. Følg med nedenfor for å lære om nøyaktig hva som skjer inni huden din og noen fakta om sin rekkevidde, sminke og mer.

Huden din er den største organet i kroppen din

Kroppens største organ er huden, som kan veie opp til 9 kilo (20 pund). Huden er et supersensitivt instrument og spiller en nøkkelrolle i hele kroppens funksjon. Strålende hud avslører et sunnere kosthold, og tørr og misfarget hud kan trolig indikere at du har et ømtålig eller dårlig vedlikeholdt immunforsvar. Det beskytter deg mot eksponering for forurenset luft, utslett og infeksjoner.

Huden blir fornyet hver 28. dag

Huden din er stadig i en prosess med celledeling som kalles cellulær celle renewel. Dette betyr at de øvre lagene av huden, der ytre miljøpåvirkninger synes mer synlige, erstattes helt hver 28. dag. I mellomtiden er de midterste lagene av huden dine fornyet hver 3 til 4 uker, noe som gjør dette spesielt vanskelig på huden når du har en forkjølelse eller hvis du er run-down. Ellers, ja, din hud regenererer fornyelse som en regel hver måned.

Å ha et sunt kosthold i huden

Et balansert kosthold vil hjelpe huden din se mer strålende og sunn. Det er fordi kostholdet har en sterk påvirkning på hudens helse; det du spiser følges med ernæring som de fleste celler, inkludert hudceller, trenger. Det er anbefalt å ta lett fordøyelige proteiner som øker immunforsvaret og inkludere omega-3-fettsyrer i kostholdet. En rik og variert kosthold vil hjelpe deg med å opprettholde en sunn og frisk hud.

Organets ufølsomhet for berøring

Huden din er enkelt følsom for berøring. Som et resultat av den følelsesmessige og hormonsiesta oss som er involvert i hud berøring, sendes nerveimpulser til hundrevis av nerve celler som ligger dypt inni huden. Dette forårsaker nerveimpulser som også kan stimulere endokrine kjertler, noe som resulterer i en følelse av avslapning. Når du blir kjærtegnet, signerer huden din til hjernen din at alt er bra, og også at alle dine systemer er akseptable og sunne.

Hudens sammensetning

Huden består av et dusin forskjellige systemer som samhandler med hverandre. Hvert lag har sitt eget formål; de øvre lagene av epidermis produserer melanin som er ansvarlig for hudfargen din og beskytter deg mot ultrafiolett stråling, mens de dypere lagene gir fuktighet og elastistet. Det ytre laget av epidermis beskytter deg mot infeksjoner mens de mellemliggende lagene spiller en nøkkelrolle i cellefornyelse.

Sminkens sannhet

Når det gjelder sminke, bør du gjøre det med forsiktighet. Ikke ta på for mye maskara eller produkter som inneholder kjemiske ingredienser opptallet kan være høyt og tørt.ollen av kjemiske ingredienser ligner en høy. Din hud absorberer middel du bruker, noe som betyr at du ikke ønsker noe som skader deg eller hudens helse. Dette gjelder også skarpe linjer og skraping av huden din, noe som kan forårsake dyptarr, så prøv å unngå å ta en for dramatisk uttalelse sminke.

Ren kutis forbedrer hudens tilstand

Det å rense huden daglig er veldig viktig. Rensing skraping og fjerner smuss og olje som finnes på huden, og regelmessige rens og toner vil bidra til å minimere hudormer og andre hudproblemer. Den beste måten å holde seg oppdatert er å bruke hudpleieprodukter som er laget med milde ingredienser og ingen skadelige kjemikalier. Jo bedre du følger denne regelen, desto enklere vil huden din se ut etter hver rengjøring.

Huden din er absolutt en skinner i mørket

Mens huden din beskytter deg mot miljøskader, gjør den også ganske effektivt jobb med å beskytte deg mot ultrafiolette stråler. Melanin, som er hudens egen solbeskyttelse, vil øke når du utsettes for sterk sollys. Dette er ikke bare viktig for å hindre skadelig stråling, men det vil også være viktig i restaureringen til huden etter solskader fått.

Hudregenerasjon – hvorfor huden vokser og ikke helbreder seg selv

Huden din vil regenerere, men vokser ikke uten videre. Stimulering av regenerering har nødvendigvis forskjellige faktorer som alder, lidelser og genetiske årsaker. Dette betyr ikke nødvendigvis at huden din ikke kan reparere seg selv; det handler om å ha de riktige ingrediensene og teknikkene som vil bidra til denne prosessen.

Huden din beskytter deg mot sykdom

Hudens styrke reiser stadig dyptere. Dette kan også tyde på mer enn å bare beskytte deg mot utslett eller solskader. Det har blitt oppdaget at huden faktisk er i stand til å beskytte deg mot betennelser, kroniske sykdommer og også mot infeksjoner og autoimmun sykdom. Det skyldes at hudens beskyttende epitelskikt er ansvarlig for melanocytter som er koblet til beskyttelse mot solskade og infeksjoner.